本文将自然资源依赖、环境规制和技术创新纳入同一分析框架,建立四部门内生增长模型,基于2007年—2019年我国115个资源型地级市面板数据,探究环境规制激励技术创新从而打破“资源诅咒”的作用机制。研究发现:环境规制对自然资源依赖与技术创新的关系存在显著的非线性调节作用,环境规制可作为倒逼机制促进资源型城市的技术创新;不同类型资源型城市的环境规制门槛值存在差异,需要实施不同强度的环境规制;高强度的环境规制在成长型资源型城市中可以彻底打破“资源诅咒”,而在成熟型和衰退型资源型城市中可以削弱“资源诅咒”。对此,应对不同类型的资源型城市实施差异化的环境规制措施,发挥环境规制与其他政策措施的合力,促进产业结构转型升级,逐步摆脱资源依赖。